一个芒果的热量(一个芒果的热量是多少卡)
芒果的热量并不高，100克可食用的芒果热量是35大卡，而一个小芒果可食部分大约有150克，热量也仅为53大卡由此可见芒果是热量比较低的食物，减肥期间都可以适量食用芒果营养物质极其高，维生素A和维生素C含量之高在众多水。
不高，芒果热量约57卡路里100克约1个大芒果肉，而维生素A含量高达38%，比杏子还要多出1倍芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高维生素C的含量也超过桔子草莓每100克果肉含维生素C5641375毫克。
芒果的热量并不高，100克可食用的芒果热量是35大卡，而一个小芒果可食部分大约有150克，热量也仅为53大卡由此可见芒果是热量比较低的食物，减肥期间都可以适量食用芒果营养物质极其高，维生素A和维生素C含量之高在众多水。
不高，芒果热量约57卡路里100克约1个大芒果肉，而维生素A含量高达38%，比杏子还要多出1倍芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高维生素C的含量也超过桔子草莓每100克果肉含维生素C5641375毫克。
发表评论